004-peace.png

ODBUDOWA WSPIERAJĄCEJ
RELACJI Z JEDZENIEM

Baria3%2520-%2520Karolina_edited_edited.

O MNIE

Jestem psychologiem, specjalistką psychodietetyki, certyfikowaną Terapeutką Motywującą Polskiego Towarzystwa Terapii Motywującej, członkinią międzynarodowej organizacji trenerów Dialogu Motywującego MINT (Motivational Interviewing Network of Trainers) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia. 
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Specjalizuję się w pracy z osobami:
- doświadczającymi nawracającego efektu jojo,
- obserwującymi przyrost masy ciała po poddaniu się chirurgicznemu leczeniu otyłości,
-zmęczonymi licznymi, dającymi chwilowe rezultaty próbami zmiany nawyków zdrowotnych,
- zagubionymi w gąszczu stosowanych diet, odbytych wizyt, otrzymywanych zaleceń,
- tracącymi wiarę w możliwość trwałej zmiany oraz utrzymania wypracowanych rezultatów,
- zmagającymi się z konsekwencjami chorób przewlekłych.

Towarzyszę w:
- odbudowie wspierającej relacji z jedzeniem oraz własnym ciałem,
- rozwijaniu kompetencji przydatnych przy utrzymaniu zmienionych nawyków oraz zredukowanej masy ciała,
- współtworzeniu indywidualnych strategii radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych,
- budowaniu wewnętrznego spokoju,
- nauce dbania o siebie oraz odzyskiwania równowagi.

Promuję zrównoważone podejście do prowadzonego stylu życia, uwzględniające potrzeby ciała i psychiki. Wierzę w efektywność procesu zmiany opartego o indywidualne cele, wartości i zasoby osób, które go podejmują.

KONTAKT

Skontaktuj się ze mną, aby dowiedzieć się więcej lub umówić na spotkanie w dostępnym dla Ciebie terminie.

511 998 838

Dziękuję za wiadomość